Author: 文玉

你的感受是存在的，你可以去感受你所感受到的一切。

看见“内在小孩”是一段探索自我、接纳阴影、并逐步疗愈的旅程。

走进家族的故事，释放内在力量，创造更自由的自己！

无论是喜悦、难过、遗憾、释怀，只要是一件让你领悟生命成长的事，都欢迎分享！

《寄了一整个春天》，寄出少女的春天、收取成年男子的春天。

压力是生活的一部分，但我们可以通过方法有效认识、陪伴、梳理和转化情绪。

只有我自己知道，我有多么渴望热烈和肯定的“需要与被需要”的亲情关系。

理解焦虑的表现、掌握适当的缓解方法，你可以重新找回内心的平静。