文誌 – JadeMag

于我，这显示了个案内在力量的滋长，慢慢地把注意力放回自己的身上。

那一晚我把家人的电话拉进黑名单，退出了家人的聊天群组，接着就蹲在床角痛哭。

只要学会倾听和理解自己的身心，我们就能大幅提升整体的健康水平。