Category: 心灵部落格

从理解开始，关爱孩子。

情绪是内心的语言。

一起学习更好的相处。

强而有力的程序码——潜意识对我们的影响

别担心，迷茫是每个人都可能经历的状态。

情绪失控，可能是你的内在小孩在求救。

我们教孩子面对世界的方式，其实，是我们陪伴这世界的样子。

看见“内在小孩”是一段探索自我、接纳阴影、并逐步疗愈的旅程。

压力是生活的一部分，但我们可以通过方法有效认识、陪伴、梳理和转化情绪。

理解焦虑的表现、掌握适当的缓解方法，你可以重新找回内心的平静。