文 / 谭思懿
“哎哟，你真的有强迫症！”
“你是不是有完美主义？”
这样的对白，大家在日常生活中也常听见吧？每个人都会有属于自己独特的习惯，或是一些奇妙的小执着。当这些习惯或执着表现得过于明显时，就很容易被标签成拥有“完美主义”或“强迫症”的人。
接下来，就让我们聊聊这些生活中不时会遇到，却又令人不解的“强迫症”行为吧！一起看看我们身边到底有多少朋友拥有这些特征，也许这些内容还会不小心反映到我们自己啊～～
01. 关于“切割”
在庆祝上个月刚过去的中秋节时，你有没有发现这样的一个人？一块月饼摆在他面前，他要用一分钟来定夺他的第一刀要下在哪里。为什么？因为他要确保这一刀能把月饼准确地分成两半啊！如果有人在他面前把月饼切歪了，他就会埋怨：“为什么切成这样？”
不仅是切月饼，有这方面“强迫症”的人，在切蛋糕、鸡扒、牛扒、羊扒，以至于汉堡和吐司时，他都会把食物切得非常工整，而且往往超乎常人的想象。有时候，我们还真的不得不佩服他们的“刀功”。比如小编看过一位友人，在大家面前硬生生把一个大圆形汉堡切成正方形！
图片来源：Photo by Danielle MacInnes on Unsplash
02. 关于“颜色”
这可能是较为普遍的情况。回忆一下，中学、小学，再不然就是幼儿园，肯定有一位同学，水彩盒、蜡笔盒、颜色笔盒里的排列，永远维持着“出厂设置”。
打个比方，用颜色笔的时候，他会先把手中用好的颜色笔放回原本的位置，再取出另一支接下来要用的颜色笔。因此，同学若想要借用他的颜色笔，也要一支一支借，不能一次性取走很多支，因为他会担心自己忘了颜色笔的位置！
如果碰上哪位同学要向他借走整盒颜色笔，他一定会补上一句：“记得放回原位呀！”
长大后，可能我们还会遇见一些习惯性把东西依照颜色有规律地排列的朋友，例如盘子、杯子、文件夹、衣架子等等都必须跟着颜色来排列。这时候，我们不妨问问他们，小时候是不是不怎么愿意把颜色笔盒借给别人。
03. 关于“数字”
身边有些朋友，对“数字”特别敏感。这里指的不是他们数学一定很好，而是单纯对于“数字”特别执着。譬如，洗刷衣服的时候一个部分要刷 n 下、冲泡即溶饮品时要搅拌 n 圈、使用喷雾类用品时一定要按压 n 下……
不只在于特定的“次数”，有些朋友也很注重“整数”。例如，调音量时一定要调到个位是“0”或“5”的数字、做事也必须整点才开始做。如果你有幸一睹这类型的朋友手机里设置闹钟的页面，一定也会心旷神怡，因为绝对不会出现像 07:04 这种不上不下的数字。
图片来源：Photo by Kris Atomic on Unsplash
04. 关于“手机软件提示”
手机对于我们的重要性已然不必赘言，从每天叮叮当当或隐隐震动的手机提示（notification），我们就能知道手机于我们日常生活的占比有多少了。可是，你是否曾经想过，有人会对这些手机软件标志旁的小圆点产生“强迫症”呢？
没错，有一种强迫症，就是无法忍受“未读信息”的小圆点！拥有这方面的强迫症的人，会要求自己点开每个标有小圆点提示的软件，点开所有信息，以便让手机界面上的这些提示小圆点消失。你身边有这样的朋友吗？
好吧，这篇分享就到这里结束！（结束？结束？！为什么是四项不是五项啊～～！）
好啦，小编就不逼死强迫症了。接下来的这段就当作第五项，好吗？
强迫症的英文学名为 Obsessive-Compulsive Disorder，简称 OCD，属于焦虑障碍中的一类。这些看似无厘头，甚至有些搞笑的“小习惯”，有可能是因为精神上的压力而做出的无意识举动。强迫症患者拥有几个主要特征，例如过分追求完美、出现重复却又无意义的行为、经常无缘故地萌生各种忧虑等。这些烦人的习惯和执着并非患者本意，只是因为他们的精神状态欠佳而引起的。因此，倘若我们发现身边的朋友拥有类似的“强迫症”行为时，不妨多关心他们，或寻求专业的心理辅导及医疗帮助。
在这个“不完美”的 10 月里，希望大家都能慢慢学习放松自己的方法。不管生活多么具有挑战，我们也要以轻松的姿态上阵迎敌。
