文 / 罗佳宜
演员，似乎能够随意控制自己的情绪。随着导演的一声 “Action!”, 他们在镜头前便能快速地切换自己的情绪，上一秒还在笑，下一秒便开始流泪……
不过，除了情绪以外，演员还要控制自己的体重。为了更完美地演绎角色，他们需要在短时间内增肥或变瘦，展现令人敬佩的职业精神。
这篇文章将介绍几位为了角色形象而去控制自己体重的国外演员。
1. 瓦昆·菲尼克斯 （Joaquin Phoenix）
图片来源：Imdb
你是否透过去年上映的《小丑》（Joker）而认识了瓦昆·菲尼克斯这位演员呢？瓦昆曾透露，为了演出《小丑》这个角色，他特意减重 50 磅（约 23 公斤）。
他的瘦身菜单包括了每日一个苹果、莴苣以及一些青豆。另外，他也有寻求医疗协助，以安全的科学方式来减肥。
图片来源：豆瓣
事实上，瓦昆曾为了 2017 年上映的电影《你从未在此》（You Were Never Really Here）里的角色而增肥。从《你从未在此》的雄壮身形，至《小丑》里的瘦弱身躯，瓦昆 · 菲尼克斯完整呈现了配合不同角色所打造的外观形象。
2. 蕾妮·齐薇格 （Renée Zellweger）
电影来源：豆瓣
《BJ 单身日记》（Bridget Jones’s Diary）改编自同名畅销小说，蕾妮为了片中主人翁角色不仅努力学习英国口音，还增肥了十几公斤。
在增胖期间，蕾妮大量进食具有高热量的食品，如披萨、甜甜圈、士力架（Snickers）巧克力棒等。
最终，蕾妮为角色的牺牲与努力换来傲人的成果。《BJ 单身日记》在 2001 年上映后取得很好的票房成绩，更在 2004 年推出第二季 《BJ 单身日记 2：理性边缘》（Bridget Jones: The Edge of Reason）。
3. 娜塔莉·波特曼 （Natalie Portman）
电影来源：豆瓣
娜塔莉·波特曼本就拥有匀称的身材，但为了诠释《黑天鹅》（Black Swan）中芭蕾舞者完美主义的角色，她辛勤练舞，减掉了九公斤。
根据英国《独立报》（The Independent）报道，为了角色，娜塔莉每天只吃一点点胡罗卜和杏仁。再加上需要练舞，她表示：“有几个晚上，我真的以为自己要死了。”
凭着优秀演技与完整的形象塑造，娜塔莉以《黑天鹅》中的 Nina 一角获得第 83 届奥斯卡金像奖最佳女主角。
光鲜亮丽的外表背后，演艺行业其实藏着许多不为人知的辛酸。演员需要为角色牺牲，不惜变肥或暴瘦，多少会影响他们的健康。正因为他们的专业精神，才能在影迷心目中留下一个个让人难忘的电影人物角色。
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