文 / 罗佳宜
近年来，极简主义开始走进大众的视野。
它与当下社会奉行的消费主义、物质主义相反，鼓励人们不要过于追逐物质需求，而是把注意力转移至已拥有的事物上，以及精神生活上的满足。
你是否好奇，该如何在生活中实践极简主义呢？想学习断舍离，却不知道该怎么开始？你知道积极推广极简主义的 YouTuber 吗？让我们透过视频向他们学习吧！
1. ActNormal
ActNormal 是由大雪和 Maymay 两位中国女生经营的频道，目前两人定居在美国洛杉矶。她们在视频中分享日常生活中如何实践极简主义。
在成为极简主义者之前，大雪和 Maymay 经常购物。大雪更表示自己“几乎每天都有包裹要签收”。
在搬家的时候，大雪和 Maymay 才发现自己购买的物品太多了，需要花很多时间和精力去搬移这些物品。于是，她们开始对“极简主义”产生兴趣，在摸索的过程中成为了极简主义者。
图片来源：ActNormal Youtube视频截图
若你是极简主义新手，你可参考大雪和 Maymay 提出的实用方法。比如，与其明确制定“使用 15 分钟”来收拾房间，不如使用歌曲时长来制定收拾的时间。一般上，一首歌大概三至五分钟，那么播放三四首歌的时长便能是你收拾房间的时间。
你可以一边播放喜爱的歌曲，一边收拾房间。说不定这样一来你会觉得时间过得很快，从此喜欢上这段整理时光哦！感兴趣的你可以点击这里来观看这个视频。
2. 末羊子dontkjoanne
末羊子 dontkjoanne 是台湾 Youtuber，她曾是瑞士当代艺术学院的交换生。自称为末羊的她，透过视频分享自己的极简生活。（想知道“末羊”这个名字的由来？欢迎点击这里看看末羊怎么说吧！）
在成为极简主义者之前，末羊的视频内容主要是以自己的交换生生活为主。成为极简主义者后，视频内容也逐渐更换主题，转为分享极简理念。
有些人可能会纳闷，该怎么舍弃物品呢？末羊在“要开始丢的不是回忆，是你遗忘在角落的东西” 这部影片里，提出了看法。
图片来源：末羊子 dontkjoanne
她认为，不需要先开始清理充满回忆的物品。先着手清理买了之后置放很久却没使用的东西，是较有效的做法。比如，若衣柜里总有那几件从未穿过的衣服，就可以把它们纳入清理名单内。
你也可以先开始整理一个角落。当你发现有一个角落变得干净、空旷了，那么之后你很有可能会着手去清理其他角落，一步步把空间整理干净。
3. NanaQ
“我是一位没有化妆品、没有保养品、衣柜 25 件衣服、鞋柜四双鞋子、浴室一瓶洗发精、一瓶沐浴乳、喜欢喝无糖饮品、吃一样的早餐、重视环保、重视健康、严重洁癖、不爱废话的极简主义者。”来自台湾的 NanaQ，在频道上的简介栏里如此介绍自己。
NanaQ 和大雪以及 Maymay 的经历有点相似。因为搬家的关系，她意识到自己不需要那么多物品。NanaQ 以公仔娃娃和纪念品为例，说：“我看见这些东西会很开心，但我意识到它们不适合跟我一起生活。”再加上自己是个比较懒得打扫的人，所以减去一些物品会更方便打扫。于是，她开始在生活中进行断舍离，逐渐成为极简主义者。
图片来源：NanaQ Instagram
或许一些人会对极简主义抱有迷思，是不是东西越少越好？NanaQ 认为，断舍离是进行有意义的减法，过着更适合自己的生活，让自己变得更好。所以，东西不是越少越好，而是越简单越好。
那么，“简单”的原则又是什么呢？你可以点击这里 来听听 NanaQ 的进一步讲解。
看了小编介绍的这三位极简主义 YouTuber 之后，你对哪位 YouTuber 较感兴趣呢？
极简生活需要时间一步步去进行。透过断舍离，你会慢慢了解自己真正的需求。物质生活简化后，或许你会发现——其实幸福也可以很简单。
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