文 / 文玉
有没有那么一刻，你突然觉得心情紧绷，烦躁甚至是焦虑？有没有那么一刻，你多么希望可以有一些些私人时光，读读一本好书，或者重拾被遗忘了好久的毛笔？
平日生活繁忙，要消除疲惫，不如多保留 Me Time。Me Time，就是留一点空档给自己，做自己想做的事，好好沉淀及放松自己疲惫的身心。有了真正的休息，才能思路清晰，在工作上更能如鱼得水。
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除了到一家优雅的咖啡馆品尝咖啡、写写字记录自己的心情，或者窝在家里阅读自己喜欢的书籍之外，你也可以下定决心，利用空档时间学习一门新技能。
1. 陶艺
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陶艺品需要慢工才能出细活，可说是训练耐心的学习。制作陶艺，会让人静下心来且专注在手中的泥。拉胚过程中，细细感受陶土在手中的变化，慢慢制成杯子或盘子，变成有温度的一件件陶艺品，想必也能从中收获快乐。
想学习？可到 Beary Potter Studio 熊の陶工房
地址：A-7-1, Jalan C180/1, Dataran C180, 43200 Cheras, Selangor.
2. 声乐口技 Beatbox
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Beatbox 是一种需要嘴唇、牙齿、舌头、口腔和喉咙等多部位的技巧。由 HongMan Beatbox 提供的声乐口技课程，不单只是传授口技，更重要的是陪伴。接触心灵学习多年的文康认为在进行声乐口技的过程中，是陪伴自己的内在小孩的一个过程。小孩在成长过程，最需要的是陪伴与聆听。透过教导小孩声乐口技，文康希望自己也扮演聆听、陪伴的角色。
当然，文康的教学对象包括任何想学习 Beatbox 的大人及小孩，并且有上门教学。
想学习 Beatbox，可联系 HongMan Beatbox
【推荐阅读：20 多岁的慢人生】
3. 英式花体
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近来，不少人开始享受手写温度，因此英式书法成为流行。短短三至四小时的工作坊虽然不长，但也足以学习 26 个字母的手写技巧。全神贯注完成一笔一划过程中，让心慢慢平静下来，完全沉浸在书写的世界里。掌握英式花体技巧后，好友生日或节日时，献上一张亲手写的贺卡，更具意义。
若你想在下班后还能利用一些些的空档来学习英式书法，不妨透过网络工作坊平台 Craft La 购买相关课程，就能无上限地观赏影片，并在影片下方与导师进行交流。
4. 手工花束
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花艺，也是一门美学。透过花艺工作坊，把不同的花卉拼凑成一幅漂亮的风景，为生活添加雅致，还能陶冶性情。学会包扎花束的技巧，爱花的女孩们，不需等别人送，自己可亲手打造独一无二的花束呢！
5. 水彩画
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想要感受小时候纯粹作画的乐趣？或想弥补小时候学校里没得好好学习水彩画的遗憾？（小编的学校没认真教导美术这堂课！）
如今，市面上多数的绘画工作坊不需任何画画基础。导师会在工作坊里分享水彩画的工具、材料，以及水彩画要诀。学员不用担心作品不漂亮，因为导师并不会为作品打分，还会耐心教导学员完成相关主题的画作。
学会基本水彩技巧后，再加上英式书法，就能制作出一张张漂亮的贺卡呀！
在这段专属时光，是自我增值的好机会。不管是陶艺、口技、书法或是水彩画等，学习过程中可得到恬静，学成后，还有大大的满足感。
线下课程可让你直接和导师交流，认识新朋友，但也有可能因为个性而不好意思开口询问导师。又或许因“难迁就时间、上课地点不方便、没有同伴一起”等等原因，一直没有跨出第一步，为自己争取学习的机会。
现在小编要说的是，这些都不是借口——
全马首家手作网络工作坊平台——Craft La 提供多种课程，让大众购买课程影片、透过网络学习，无限制观看影片，温故知新。近日，Craft La 还计划引进台湾的手作课程，让手作爱好者接触更多好课程！
图片来源：Craft La
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**此次活动，《文誌》的决定为最终决定，一切评论将不受理。
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